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Berührung hat während der Corona-Zeit etwas an Bedeutung verloren. Aber es ist wichtig, dass du dein Kind jeden Tag knuddelst, streichelst und umarmst - und auch wir Erwachsenen brauchen Berührung.

Lies mehr darüber, warum Hautkontakt so wichtig für uns ist und wie es unser Wohlbefinden, Schlaf und Stresslevel beeinflusst.

Das Schlafengehen zieht sich mal wieder. Gestern dauerte es vielleicht 2 Stunden und heute kannst du wohl wieder dasselbe erwarten. Vielleicht ist das sogar euer Alltag? Es sei dir versichert, du bist damit nicht alleine. Es ist anstrengend, mehrere Stunden für das Zubettbringen aufzubringen und es trägt auch ein gewisses Konfliktpotential in sich. Falls du dich trotz Übermüdung noch ein paar Minuten wach halten kannst, gibt dir unsere dänische Expertin in Ergotherapie und Sensomotorik, Ann Helene Kristensen, hier fünf Vorschläge für körperliche Spiele, die deinem Kind helfen, Ruhe im Körper zu finden. Indem die propriozeptive Wahrnehmung (auch: Tiefensensibilität) angeregt wird, verringert sich nämlich die motorische Unruhe, die es deinem Kind so schwer machen kann, einzuschlafen.